Echodair
Formule qui combine consultation psychologique et promenade en plein air, côte-à-côte et en symbiose avec notre environnement naturel
Allie bien-être physique et psychologique
𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗯𝘂𝘁 ?
Impacts directs sur notre corps :
- meilleure oxygénation du cerveau, renouvellement de l’air dans les poumons
- favorise la diminution du taux de cortisol (donc du stress) tout en augmentant la production d’endorphine et de sérotonine (en lien avec le bien-être et le sommeil)
- recrée le lien à nos sens et avec notre corps
- renforce notre système immunitaire, etc.
Et sur notre psychisme :
- aide à clarifier nos pensées, favorise les idées et solutions nouvelles
- recrée notre ancrage et présence à l’instant présent
- aide à la régulation de l’humeur/de nos émotions et à retrouver calme et harmonie intérieurs
- participe à l’ouverture de conscience, etc.
Une formule complète qui soutient le processus d’équilibre psyché – corps, renforcé par la participation active et chimique de la nature.
𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ?
- Lorsque le rythme de la vie quotidienne se densifie
- Que l’on peut se sentir manquer d’air ou de sens
- Lors de besoin de se recentrer, de se ressourcer, d’éclaircir son esprit
- Pour vider les trop-pleins émotionnels et ainsi re-fluidifier l’énergie dans le corps
- Lors de déséquilibres entre le mental et le corps
- Lorsqu’il est question d’un manque d’ancrage
𝗠𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝘀𝘆 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗮𝗶𝗿
Marcher et élaborer
Méditation de pleine Conscience
Hypnose thérapeutique
.. ou modalités combinées
𝗘𝘁 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ?
- Au cœur de diverses réserves naturelles et lieux vibrants alliant les 5 grands éléments (Ether, Air, Feu, Eau, Terre), chacun étroitement lié à un de nos sens et à des organes spécifiques de notre corps.
- Entre Sion et Villeneuve
- Lorsque la météo le permet – présence du soleil indispensable (élément Feu)
Sur rendez-vous; premier rendez-vous impérativement au cabinet